Почему мы выбираем не тех и как с этим быть.
Если ваши руки замерзли, то даже холодная вода покажется теплой. Так же и с отношениями, если вы в 24/7 дефиците, даже абьюзер покажется хорошим человеком.
Вы когда-нибудь замечали: когда руки совсем замёрзли, даже ледяная вода кажется тёплой?
С отношениями точно так же. Если вы в хроническом дефиците — тепла, принятия, безопасности, — то кто угодно, кто проявит хоть каплю внимания, покажется «тем самым». Даже тот, кто потом будет делать больно.
Каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда кажется:
— Других вариантов просто нет.
— Я слишком разбит(а), чтобы кого-то заинтересовать.
— Ну вот этот — последний шанс на счастье.
Знаете, что в этот момент происходит?
Мы хватаемся за первого, кто протягивает руку. Не потому что он нам правда подходит. А потому что нам срочно нужно согреться.
Здесь важный психологический момент.
Когда мы внутри себя хаотичны, разбиты, не чувствуем опоры — мы бессознательно ищем того, кто нас соберёт.
Кто станет нашим клеем, нашей скорой помощью, нашим «спасательным кругом».
Но проблема в том, что:
Из одних отношений не прыгают в другие. Нужна пауза.
Время, чтобы отогреться самостоятельно.
Когда вы разбиты, вы не видите ясно.
Ваш «радар» на подходящих людей просто отключён. Вы замечаете только тех, кто похож на вашу старую боль или кто обещает быстрое спасение.
А представьте: ваш подходящий человек, ваш «идеальный партнёр», возможно, прямо сейчас стоит за углом. Но он тоже может быть разбит. Или просто уставший. Или восстанавливающийся после своего шторма. И вот вы встречаетесь. Оба разбитые. Оба ищете, кто кого «склеит». И вместо опоры — два сосуда с трещинами, которые пытаются удержать воду друг друга.
Как из этого выйти?
Не искать «склейщика».
А найти время на то, чтобы понять:
кто я вообще без отношений?
Что я люблю?
Что меня греет?
Где моя собственная опора?
Когда вы сами себе становитесь тёплыми — вы перестаёте хвататься за ледяную воду и называть её «горячей». Вы начинаете замечать тех, кто греет по-настоящему. И, что важно, сами становитесь тем, кто может греть другого, а не просто ищет, у кого бы погреться.
Поэтому пауза — это не наказание. Это время, чтобы ваши руки отогрелись. И чтобы встретить того, кто подходит именно вам, а не просто «первый тёплый»..
А вы замечали за собой, что в состоянии усталости или «разбитости» выбирали совсем не тех?
Вы когда-нибудь замечали: когда руки совсем замёрзли, даже ледяная вода кажется тёплой?
С отношениями точно так же. Если вы в хроническом дефиците — тепла, принятия, безопасности, — то кто угодно, кто проявит хоть каплю внимания, покажется «тем самым». Даже тот, кто потом будет делать больно.
Каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда кажется:
— Других вариантов просто нет.
— Я слишком разбит(а), чтобы кого-то заинтересовать.
— Ну вот этот — последний шанс на счастье.
Знаете, что в этот момент происходит?
Мы хватаемся за первого, кто протягивает руку. Не потому что он нам правда подходит. А потому что нам срочно нужно согреться.
Здесь важный психологический момент.
Когда мы внутри себя хаотичны, разбиты, не чувствуем опоры — мы бессознательно ищем того, кто нас соберёт.
Кто станет нашим клеем, нашей скорой помощью, нашим «спасательным кругом».
Но проблема в том, что:
Из одних отношений не прыгают в другие. Нужна пауза.
Время, чтобы отогреться самостоятельно.
Когда вы разбиты, вы не видите ясно.
Ваш «радар» на подходящих людей просто отключён. Вы замечаете только тех, кто похож на вашу старую боль или кто обещает быстрое спасение.
А представьте: ваш подходящий человек, ваш «идеальный партнёр», возможно, прямо сейчас стоит за углом. Но он тоже может быть разбит. Или просто уставший. Или восстанавливающийся после своего шторма. И вот вы встречаетесь. Оба разбитые. Оба ищете, кто кого «склеит». И вместо опоры — два сосуда с трещинами, которые пытаются удержать воду друг друга.
Как из этого выйти?
Не искать «склейщика».
А найти время на то, чтобы понять:
кто я вообще без отношений?
Что я люблю?
Что меня греет?
Где моя собственная опора?
Когда вы сами себе становитесь тёплыми — вы перестаёте хвататься за ледяную воду и называть её «горячей». Вы начинаете замечать тех, кто греет по-настоящему. И, что важно, сами становитесь тем, кто может греть другого, а не просто ищет, у кого бы погреться.
Поэтому пауза — это не наказание. Это время, чтобы ваши руки отогрелись. И чтобы встретить того, кто подходит именно вам, а не просто «первый тёплый»..
А вы замечали за собой, что в состоянии усталости или «разбитости» выбирали совсем не тех?